Archive von März 2009
« Vorangehende ArtikelFit und aktiv in den Frühling
Dienstag, 31.März 2009Wenn Sonne und ihre Wärme locken, zieht es uns wieder raus in die Natur und zu sportlichen Aktivitäten. Leider sind wir oft durch die Wintermonate gar nicht an Bewegung gewöhnt, fühlen uns müde und abgeschlagen. Doch das reicht nicht als Ausrede – dagegen kann man etwas tun! Lahm nach dem langen Winter Dass wir uns [...]
Sturzfrei durch den Frühjahrsputz
Montag, 30.März 2009Wenn die Frühlingssonne durch schmutzige Fensterscheiben auf staubige Bücherregale lacht, kann das die positiven Frühlingsgefühle beeinträchtigen. Die Mittel dagegen: Schrubber, Wischmopp, Fensterleder & Co. – und ein Lied auf den Lippen. Bevor Sie sich pfeifend ins Gewühl der Wollmäuse stürzen, sollten Sie die folgenden Tipps beherzigen. So vermeiden Sie, zu den 5,4 Millionen Deutschen zu [...]
Selbstmedikation bei Depressionen – Der Apotheker als Lotse
Sonntag, 29.März 2009Ab dem 1. April 2009 unterstehen Johanniskraut-Präparate zur Behandlung mittelschwerer Depressionen der Verschreibungspflicht. Die Abgabe von Johanniskraut-Präparaten mit anderen Indikationen bleibt in der Selbstmedikation allerdings weiterhin möglich. Aufgabe des Apothekers ist es, bei einer vermuteten, aber nicht diagnostizierten Depression, den Patienten einer ärztlichen Diagnose und gegebenenfalls Therapie zuzuführen sowie ihm weitere Anlaufstellen zu nennen. Hier [...]
Herpesviren werden auch durch Handtücher übertragen
Freitag, 27.März 2009Allseits unbeliebt, aber weitverbreitet: Lippenherpes zählt in Deutschland zu den häufigsten Erkrankungen der Haut. – Nun gibt es schlechte Nachrichten: Die Viren können sogar über Handtücher, Servietten sowie Geschirr- und Reinigungstücher übertragen werden. Daran ändert selbst eine 40-Grad-Wäsche nichts. Bekannt ist: Herpes kann über den Speichel oder eine Schmierinfektion mit den Händen übertragen werden. Untersuchungen [...]
Alli das low-dose Xenical demnächst auch in Deutschland erhältlich
Dienstag, 24.März 2009Das in den USA schon seit Juni 2007 erhältliche Medikament das Ihre Diät unterstützt ist nun auch bald in Deutschland erhältlich. Der Hersteller verspricht eine zusätzliche Gewichtsabnahme von bis zu 50%, wenn die Diätpille zusammen mit einer Kalorienreduktion, fettarmen Ernährung, und Sport verwendet wird. Im Gegensatz zu Xenical mit 120 mg Orlistat soll das neue [...]
Allergene in Wohnungen reduzieren
Dienstag, 24.März 2009Gerade zuhause, wo man Ruhe, Erholung und Entspannung sucht, können potenzielle Allergene wie Milben, Schimmelpilze, Tierhaare und Pollen die Gesundheit belasten. Diese Allergene lagern auf Polstermöbeln, lauern in Betten und haften an Haaren, Schuhen und Kleidung. Gelangen die Allergene in die Atemwege entfalten sie dort bei allergisch veranlagten Menschen ihre entzündliche Wirkung. Beschwerden, die von [...]
Unkontrolliertes Fasten kann gefährlich werden!
Freitag, 20.März 2009Unkontrolliertes Fasten, nicht ärztlich überwachtes Heilfasten oder eine Nulldiät kann . Denn Fasten bedeutet Hungern und muss ärztlich überwacht werden. Eine Nullkalorienzufuhr kann im schlimmsten Fall tödlich enden. Fastenkuren sollten am besten unter ärztlicher Aufsicht, möglichst in einer Klinik, durchgeführt werden. Fasten ist zwar als Maßnahme zur Gewichtsreduktion nicht geeignet, da der Organismus insbesondere Flüssigkeit [...]
Die Zecken haben wieder Hunger
Dienstag, 17.März 2009Das Frühjahr beginnt, die Zecken wachen auf. Der bayerische Gesundheitsminister Markus Söder wirbt für die Schutzimpfung und geht mit gutem Beispiel voran. Gestern Mittag ließ Söder sich im Nürnberger Gesundheitsamt eine Spritze verpassen. Damit ist die dreistufige Zeckenschutzimpfung bei ihm abgeschlossen. «Der März ist ein guter Zeitpunkt dafür.» Söder rät jedem Bürger zu dieser Vorsorge, [...]
12 Tipps für eine perfekte Sonnenbrille
Montag, 16.März 2009Die ersten warmen Frühlingstage locken unzählige Lichthungrige nach draußen. Damit beginnt auch wieder die Saison der Sonnenbrillen. Neben ihrer Schutzfunktion gegen die UV-Strahlung haben sie auch längst den Schritt zum Mode-Accessoire geschafft. Der Zentralverband der Augenoptiker (ZVA) weist darauf hin, dass die qualitativen Unterschiede bei der Vielzahl der angebotenen Modelle sehr groß sind. Viele Merkmale [...]
Schlafstörungen: Sorgen und Stress gehören nicht ins Bett
Freitag, 13.März 2009Schlaf ist eine natürliche Erholungsphase für Körper und Geist. Er entspannt und schafft neue Energien. Das Gehirn verarbeitet während des Schlafs die verschiedenen Eindrücke und Erlebnisse des Tages, unter anderem indem es Träume produziert. Dies gilt sowohl für Erwachsene als auch für Kinder und Säuglinge. Immer mehr Menschen leiden heutzutage unter regelmäßigen Schlaf- und Einschlafstörungen. [...]
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