1-apo – Alles rund um die Gesundheit

Archive for Oktober 2nd, 2009

Kalt duschen und viel schlafen erhöht Abwehrkräfte

Zu warme Kleidung macht Körper noch empfindlicher gegenüber niedrigen Temperaturen – Positiver Stress ist hilfreich Frankfurt/Main – Wohldosierte Kälte und ausreichend Schlaf stärken das Immunsystem und schützen in der kühleren Jahreszeit vor Infekten. Daher sollte man sich nicht zu warm anziehen und nicht nur heiß duschen, da dies den Körper noch empfindlicher gegenüber niedrigen Temperaturen [...]

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