Beim Salat kann man so richtig zulangen, ohne zuzunehmen. Stopp! Diese Aussage stimmt nicht ganz. Lesen Sie hier, wo die versteckten Kalorienfallen lauern.
Salat ist gesund. Er enthält Vitamine und Minaralstoffe und davon sogar oft noch mehr als in zerkochtem Gemüse. Salat ist gut für die Verdauung und schmecken tut er auch noch. Das sind einige Fakten. Aber hält er auch schlank? Jein. Es kommt darauf an, was Sie zu den grünen Blättern Schmackhaftes genießen. Nicht alles, was am Salatbüffet zu finden ist, ist auch automatisch gut für die schlanke Linie. Im Gegenteil: So manches Grünzeug ist ein echter Dickmacher und sollte daher zumindest seltener den Weg auf den Teller finden.