Die Preise für Zigaretten steigen stätig. Um die Verteuerung abzufedern, reduzieren die Zigaretten-Hersteller den Preis pro Schachtel um 20 Cent und die Zigarettenanzahl um zwei Stück pro Schachtel. Die Packung Philip Morris beinhaltet dann nur noch 17 statt 19 Fluppen und kostet 3,80 Euro.
Ihnen reicht es jetzt? Sie wollen Ihrem Geldbeutel und Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun? Dann hilft Ihnen unser Zehn-Punkte-Aufhör-Programm. Wer es geschafft hat, weiß, dass es ein Leben ohne Zigaretten gibt – und das dies sogar viel besser als mit Glimmstängel ist.
Wussten Sie, dass Sie als Raucher mit einem Tages-Konsum von circa 20 Zigaretten 200 Mal pro Tag am Glimmstängel ziehen? Das heißt, dass Sie pro Woche 1.400 Mal, im Jahr sogar 73.000 Mal die Kippe an die Lippen setzen. Diese häufig wiederholte Bewegung wird schnell zur Alltagsroutine. Wahrscheinlich werden Sie nach jedem Essen, beim Kaffee- oder Teetrinken, nach dem Sex, zu jedem Glas Wein und tausend anderen Gelegenheiten wie ferngesteuert zur Zigarette greifen. Für diese Raucher-Rituale müssen Sie unbedingt Ersatz finden.
Entschlossenheit entscheidend, Wer aufhören will, muss wirklich dazu entschlossen sein. Wer nur halbherzig dabei ist, wird es nicht schaffen. Und dass der Weg ins Leben ohne Kippe ein hartes Stück Arbeit ist, sollte auch klar sein. Es gibt leider nicht die ultimative Entwöhnungsmethode, so schön das auch wäre. Deshalb müssen Sie selbst herausfinden, wie Sie am besten vom Rauchen loskommen. Unsere zehn Tipps werden Ihnen dabei helfen, Ihrer Nikotin-Sucht zu Leibe zu rücken.